ストレスフリーな生活は無理

全てにおいて平均的な二十代男性である私が、ストレスフリーな生き方を模索していくメモパッド。経営学、建築学、筋トレ、ゲーム、お酒が好き。

まやかしのコミュ力

 

どうもサトマです。

 

 

 

最近夜肌寒くなってきた気がします。

 

 

だから薄手のパーカーと長ズボンジャージで睡眠をとっています。

 

 

季節の変わり目、体調不良には気をつけたいですね。

 

 

と、元感染性胃腸炎患者が申しております。

 

 

 

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今回は、私が大学生時代に学んだ

 

 

本当に「コミュ力」がある人間はどのような人か??

 

 

という事について書いて行きたいと思います。

 

 

 

 

本当に「コミュ力」がある人

 

 

それは

 

 

人と関わりを持つきっかけを自身で作り上げることができる人です。

 

よく間違えられるのは

 

盛り上げ上手=コミュ力高い

 

 

ということですが

 

 

これは間違いだと思います。

 

 

なぜなら、その場を盛り上げることって、

 

だいたい、盛り上げる人と同じような立場や、

 

同じような年代の人しかその場にいない時にしかしないからです。

 

 

会社の飲み会で、その場を盛り上げようなんてしたら

 

無礼講履き違えるなと、

 

おそらく一蹴されるでしょう。

 

 

 

合コンを例に挙げるならば、

 

コミュ力があるのは、その場を盛り上げにかかったり、

 

ライン交換タイムを設ける人ではありません。

 

 

合コンのセッティングを言い出せる人。

 

場の空気を変えずに、好みの女の子の懐に入れる人。

 

 

このタイプの人が本当にコミュ力があると言えると思います。

 

 

だから、自称コミュ力高い奴って、内輪のノリでしか盛り上がれないことが多いですね。

 

 

そういう人って、人の話でしか、場を盛り上げることができない偽物です。

 

フリースタイルバトルだったら一瞬で弾幕張られて負ける奴です。笑

 

 

自分から会話が盛り上がるようなタネを適材適所にまける者こそが!!!!

 

 

 

そういう者こそが!!!!

 

 

営業の成績がいいんやああああ!!!!!

 

 

なんの話やねん!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

はぁ〜〜〜

 

営業の仕事って辛いなぁ・・・・・

 

 

 

おわり!!!!!!!!!!

 

 

マイナスの言葉を口に出さないで過ごしてみた。

 

どうもサトマです。

 

 

 

 

 

 

コンビニ帰りの私は、暗くなってしまった終電後のとある駅を横切った。

 

 

改札近くのベンチで、カップルがキスをしていた。

 

 

ずるいなって

 

 

思った。

 

 

 

 

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今回は、とある検証を行ったので、

 

 

検証結果を書いて行きます。

 

 

 

 

 

 

皆様は、このようなことを言われたことはございませんか??

 

 

「マイナスの言葉を声に発すると、よくないよ?」

 

 

みたいなこと。

 

 

マイナスの言葉を声に出していうと、マイナスの気を呼び込むみたいな話です。

 

「あ〜嫌だなぁ」

 

「辛いな〜」

 

「上司の奴ぶん殴りたいな〜」

 

このようなことを口に出すと良くないみたいなことを耳にしたので、

 

 

実際に数日間、独り言でも、友人や同僚との飲み会でも

 

一切言わないでみようと決めました。

 

この検証結果を書きます。

 

 

 

先に結果から申し上げますと、

 

 

 

 

『ストレス溜まりすぎて

 胃腸炎ぶり返すわ!!!!』

 

 

いやー言葉に発さず、すべて飲み込み続けると

 

こんなにもストレス溜まるものなのですね。

 

なんか無性にイライラしてきます。

 

 

 

皆さんありませんか?

 

 

 

仕事から帰って、ふと

 

 

「今日も疲れたな・・・」って独り言を言ったり。。。

 

 

同僚に

 

 

「あの人のミスを俺のせいにされたんだよ〜聞いてくれよ〜」

 

 

ってお酒飲みながら愚痴ったり。。。。

 

 

それをすべて禁止されると

 

 

なんか内臓が爆発しそうになります。

 

 

 

声に出しすぎるのも問題ではあると思います。

(四六時中マイナスの言葉を発したり、会話中人の愚痴しか言わなかったり・・・)

 

 

 

しかし、ふと一息ついた時や

 

お酒を交えて本音で話したりする時(あくまでも同僚や友人、家族)に

 

それを言えるって

 

かなりストレスを溶かすに繋がっていくのだと思いました。

 

 

 

それと同時に

 

 

愚痴を聞いてくれるような

 

お互いに気を許した友人や同僚がいるということは

 

幸せなことなのだなぁ

 

 

と感じました。

 

 

良い検証(?)でした!!!

 

 

おわりおわり!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カスタマイズできる店は入りづらい、嫌い。

 

どうもサトマです。

 

 

 

昨日とある県の県庁で働く友人と半年ぶりに会い

 

美味しい焼き鳥屋さんへ飲みに行きました。

 

平日の居酒屋は人も少ないし

 

とても居心地が良いです。

 

焼き鳥とても美味しかったです。

 

思い出話に花を咲かせながら

 

知多ハイボールを飲んでおりました。

 

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焼き鳥写せばよかったですね。

 

でも酢モツは私が一番好きなおつまみなので良しとします。

 

胃腸薬を飲んで参戦したおかげで

 

お腹痛くなったりしませんでした。

 

めでたしめでたし。

 

 

 

 

 

 

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今回の記事は別にサブウェイをdisる記事ではないですよ笑

 

 

サブウェイ。

 

皆さんご存知、カスタマイズ性に富んだ、サンドウィッチ屋さんです。

 

 

 

 

とっても美味しいですよね。

 

カスタマイズできるのは、このパンからです!

 

中の野菜の量や、使うソースの種類、

 

新たに具を追加することもできます。

 

 

自分好みにサンドウィッチを作って、美味しいドリンクといただく!

 

手軽に食べられる、大満足サンドウィッチ!!!

 

 

 

しかし私は、最近ここに初めて行きました。

 

第一印象は

 

 

 

一見さんお断り感がすごい

 

 

ということ。

 

 

だって入った瞬間何すればいいかわかんないんだもの。

 

 

 

テキトーに日替わりセットを注文しました。

 

 

 

しかし何もわからない私は、カスタマイズのことを

 

店員さんに言わなかったので、

 

店員さんに「すみません、こちらにお戻りください」と言われ、

 

 

ショーケース?の端っこに戻され、一から選びました。

 

 

戻る途中に、後ろに並んでいたお客さんは

 

早くしろよと言わんばかりに

 

皆さん揃いも揃って私を睨みつけていました笑

 

 

 

 

 

私思いました。

 

 

 

同じ経験をスタバでもしたことがある!!!!!!

 

 

 

 

 

カスタマイズに挑戦しようとしたら、よくわからなくておどおどしてしまい、

 

後ろのキャリアウーマンみたいな「お姉さん」に

 

舌打ちされました。

 

 

 

 

その光景がフラッシュバックしました。

 

 

いやーなんか

 

「分かってない奴は来るな」感がすごいですね。

 

 

本当に

 

 

 

私はサブウェイに一生行くことはないですね。

 

 

スタバもそれ以降行ってませんが。。。

 

 

 

やっぱりカフェはタリーズドトール

 

 

サンドならシアトルズに限りますな。

 

 

 

 

アーーーー

 

 

 

 

おわりおわり。

 

 

 

 

 

【戯言】スニッカーズがストレスをぶちのめす!!!

 

どうもサトマです。

 

 

 

 

最近胃腸を痛めたせいで、常温のお水ばかり飲んでいます。

 

 

常温のお水飲むことはとても胃腸に優しいらしいですね。

 

 

おかげで、お腹がぐるぐる鳴ることもないです。

 

 

しかし、まだ暑さが残っているこの時期、

 

 

アイスも冷たい炭酸飲料もNGになるって

 

 

なかなかの苦行だったりましす。

 

 

嗚呼、パルムーPARMー 食べたい・・・・

 

 

 

 

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今日のネタはこいつです

 

 

 

 

!!!!こいつ!!!!

 

 

 

最強チョコレートバー!スニッカーズ!!!

 

現代社会を生きるサラリーマンの強い味方!!!!

 

 

 

 

 

いや、

 

 

デスクワークしてたら、ちょっとだけ小腹が空いたんです。

 

 

 

ちょうど得意先との打ち合わせもあったので、

 

 

外へ出たんです。

 

 

しばらく歩くと

 

 

自動販売機がずらーって並んでいるのが目に入って、

 

 

見てみると、スニッカーズが売っているではありませんか!!!

 

 

パーっとそこまで小走りして

 

 

買ってカバンにブッコミました。

 

 

1時間30分ほど担当の方とお話をして、会社に戻ることになりました。

 

 

その途中で、小腹が空いたことを思い出しました。

 

 

腸炎になってから、

 

 

チョコレートなんぞ食べていなかったものですから、

 

 

食べる前、匂いを嗅いだだけで

 

 

唾液がめっちゃ出てきました。

 

 

甘いチョコの匂いがブンブンくるわけですよ。

 

 

 

 

嗚呼、至高。

 

 

 

 

一口かじると

 

あのキャラメルヌガーのムッチリ感が口いっぱいに広がります。

 

後から追いかけてくる

 

あのナッツの香ばしさ・・・

 

 

 

 

んん!

 

 

たまらん!!!!!!!!

 

 

 

 

 

食べた瞬間に、

 

多幸感が凄まじかったのを覚えています。

 

 

 

すごい量の糖分・・・

 

でも先ほどまでの、打ち合わせによる緊張の糸が

 

 

 

ふわりん❤️

 

 

 

とほぐれていくのがわかりました。

 

 

 

甘いものには

 

すごい魔力 が秘められているのですね。

 

 

ストレスもこの調子でぶちのめして欲しいところではあります。

 

 

甘いものが大好きな私でも、

 

胃腸がまだ弱いので、半分しか食べませんでしたが、

 

 

 

あの満足感は、他のお菓子とは一線を画していますね!!!

 

 

 

強く!

 

強く!

 

 

強くそう思います!!

 

 

 

 

以上戯言でした。

 

 

 

 

終わり

 

 

 

 

 

 

自分だけのストレス発散法を見つけよう!

 

どうもサトマです。

 

 

 

完全復活しました。

 

 

やっとバナナうんち君が

 

 

マザーベースより、発進いたしました。

 

 

大腸暴走モード終了です。

 

 

 

みなさん胃腸炎(食中毒)は本当にお気を付けください。

 

 

 

比較的症状が優しいと言われている、

 

黄色ブドウ球菌による細菌性胃腸炎でも、

 

最低一週間は高熱、頭痛、頻繁に出る下痢、アホみたいに痛い腹痛に悩まされます。

 

 

 

 

ってことは、

 

ポテトサラダ事件のo-157による胃腸炎は最強クラスと言われていますので、

 

 

 

想像しただけでも恐ろしいですね。

 

 

 

 

 

 

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今回は、自分だけのストレス解消法を見つけることが、

 

 

ストレスフリーな生活を手に入れることができることに繋がるのでは無いか?

 

 

ということについての考察を書きます。

 

 

 

 

「自分だけの」ストレス解消法です。

 

 

 

 

たまに

 

「僕のストレス解消法は友達と飲みに行くことだお!」

 

「あたいのストレス解消法は友達と旅行に行くことなのだ!」

 

というような人いますよね?

 

 

 

とてもいいストレス解消法ですよね?

 

 

 

でも今回私が書くのは、

 

友達を巻き込まず、一人でストレスを粉々に砕く術を持つことが、

 

ストレスフリーな生活を手に入れることに必要なのでは無いか?ということです!

 

 

 

つまりストレス発散のパターンを

 ・自分以外の人間と共に何かをする。

 ・自分だけで何かをする。

 

 

の二種類を持っておくことが重要なのでは無いかと私は考えます。

 

 

一人飲みや一人焼肉、一人飯なんかは、

 

最近の漫画などのメディアにより、かなり浸透してきていますよね?

 

とてもいいストレス発散法だと思います。

 

 

こだわりの店で、お金気にせず、一人で美味いものを食う。。。

 

 

 

嗚呼、至高。。。。

 

 

 

しかし、前に私が書いたように、これはお気に入りのお店が既にあったり、

 

隣に座ったい人とのおしゃべりが苦でなかったりする人向けですよね。

 

 

他にも、あてもなく鈍行でゆく、ゆったりひとり旅。

 

 

趣味が旅行の方だけでなく、写真やグルメ、または電車が好きだよーなんて人も

 

楽しめると思います。

 

 

 

 

人とワイワイするのも良いと思いますが、

 

一人で黙々と何かに打ち込んだり、気ままに行動したり

 

貯めたお金を自分のために使ったりと、

 

 

自分を労わる方法の一つに、

 

 

自分だけの」ストレス発散法を見つけること

が挙げられるのではないか?

 

 

と思いました。

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに私だけのストレス発散法は、

 

 

 

筋トレ・水泳・ランニングです!

 

誰かとやるわけでもなく、たまに考え事したりしながら

 

黙々とやります。

 

 

で終わった時スッキリして、その日をなんだか笑顔で過ごせるような気がするんですよね・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自己顕示欲との付き合い方

 

 

どうもサトマです。

 

 

 

 

まだ下痢です。

 

 

主食はウィダーインゼリーで候。

 

 

ラーメンが食べたいです。

 

 

 

県職の大学同期からご飯に誘われましたが、

 

 

行けませんでした。

 

 

大人になると

 

 

大学時代のように、パーっとすぐ集まって、お出かけできなくなりますよね。

 

 

貴重なチャンス逃したなぁ。。。

 

 

なんだか寂しいです。。。

 

 

 

 

 

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今回は自己顕示欲との付き合い方について書いていきます。

 

 

 

そもそも自己顕示欲とは?

自分自身力量存在を目立たせたり、他人から注目を浴びようとしたりする欲望のこと。字義通りには「自己顕示」をしたいという「欲」という意味になるが、「自己顕示欲」という風に表現する場合は、批判的に使われる場合が多い。

   自己顕示欲とは - 日本語表現辞典 Weblio辞書

 

 

 

 

 

SNSの普及により、この言葉も結構身近になってきているのではないでしょうか???

 

 

身近な人にいませんか?

 

 

過剰にSNSで私生活さらけ出してる人。

 

 

 

 

私は、フェイスブックとインスタグラムは「自慢掲示板」だと思っています。

 

 

私生活が充実していない私は、そんなものやりたくも無いし見たくもありません。

 

 

昔やってましたけどすぐやめました。

 

 

 

 

例えばスタバのラテとか

 

新作のやつとかを写真にあげている人いますけど

 

スタバの満足度がドトールタリーズに負けているのは、

 

SNSの普及により、スタバの客層が低くなり、敷居も低くなり、

 

写真スタジオと化している面もあり、

 

民度が著しく低下しているためでは無いかな?

 

と実体験も交えつつ私はそう思います。

 

 

あんなにうるさいカフェ嫌いですもんwwww

 

 

 

 

話が逸れました。

 

 

こんな風に、

 

私はこんなもの食べてますよ〜(すごいでしょ?)

私はこんなもの使ってますよ〜(すごいでしょ?)

私は海外にたくさん行ってるよ(金もってマーース!!!)

 

 

などなど、どうせおしゃれな写真あげている人の中身なんて、

 

全員自己顕示欲の塊なんだなぁと思うわけなんですよ。

 

 

 

ではどのように私はそういう人たちと付き合うか?

 

 

それはそういう人たちばっかりの世界から脱出しました。

 

つまり、やめました。

 

ツイッターは四六時中携帯見ちゃうのでそういう意味でやっていませんが。

 

先ほど挙げたSNSはそのような理由でやめました。

 

付き合いたく無い人とは付き合わないのがストレスフリーな生活を送る上では大切なことだと思います。

 

インスタ見ていいなぁどうせ私なんて・・・・

 

ってなる時が一度でもあったら、

 

もうやめちゃいましょう。 

 

 

 

観光名所行ってその景色に感動する前に

 

インスタ映えのこと考える人なんか、私は嫌いですし

 

そういう人と絶対に旅行なんか行きたくありません。

 

100%冷めます。旅行の楽しさと景色の感動。

 

 

携帯見てる人ってそれ以外のことで何やっているんだろうって思います。

 

私?

 

 

 

 

 

 

 

モンスターストライク!!!!!!!!!

 

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これでおわり!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

胃腸炎の時にやってはいけないこと!!(暴暴暴挙)

 

 

どうもサトマです。

 

 

発症から5日目、下痢が終わりません。

 

それが故、固形物を全く食べていませんので、

 

たった5日で3キロちょい痩せました!!

 

みなさぁーーーーん!

 

ダイエットしたかったら!

 

消費期限が切れた豆腐を食べよう!!

 

つけてた筋肉も落ちたんだろうなぁ

 

悲しすぎるわ!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

今回は、胃腸炎になった私が、実際に行ってみたことと、

 

やってみた結果について、

 

書いていこうと思います!!!

 

 

 

 

  1. アイス食ってみた!!
  2. 腹筋してみた!!
  3. おにぎり食ってみた!!
  4. トイレ我慢してみた!!
  5. 野菜ジュース飲んでみた!!
  6. コーラ飲んでみた!!

 

 

以上だ!!

ではみていこう!!!

 

 

 

1アイス食ってみた!!!

 二口食べたあと、お腹が音を立て始める。

 次の一口へ写ろうとした途端、滝のように下痢が出る。

 

 

アウト!!!!!!

 

2腹筋してみた!!

 まずお腹に力が入りません。体感的にお腹がふにゃふにゃになってる感じ。

 

 

 

論外!!!!!!

 

3おにぎり食ってみた!!

 おかゆしか受け付けないのか?という疑問から、 

 コンビニのおにぎりを食べてみたぞ!!

 むむ・・・よ〜く噛めばうまい・・・

 おかか梅が美味しい・・・・

 常温のお水と一緒にゆっくり食べれば・・・・

 

 

 

おっけい!!!!!!!

(※ただし、一個までにしておこうね)

 

4トイレ我慢してみた!!!

 

不可能!!!!!!

トイレは絶対に我慢しないこと!

下痢止めも早く治したいなら飲まない方がいいかもです!

 

 

5野菜ジュース飲んでみた!!

 常温で飲んだけど、心なしかお腹痛い気がする・・・

 

 

一応やめておきましょう!!!!!!

 

6コーラ飲んでみた!!

 なんかちびちびちょっとだけ飲んだら、

 喉が心地よかった・・・

 

 

 

 

 

私の場合、胃と腸以外の調子は最高に良いのです。

 

 

なので食欲はとてもありますし、性欲もあります。

 

 

今日は試しにセブンの焼肉弁当食べてみたいと思います。

 

 

 

主治医に殴られそうですね。

 

 

 

なんか力出ないし、頭回らないし、体細くなったし

 

 

豆腐嫌いになったわ。普通に。

 

 

まじ豆腐卍

 

 

 

 

 

失礼、感情が出すぎてしまいました。

 

以上、胃腸炎の人がお送りいたしました。

 

 

デワデワ